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40 TIPS DE ORO

9 de noviembre de 2008.













1.- Camine de 10 a 30 min todos los días. Mientras camina, sonría, ese es el mejor antidepresivo.

2.- Siéntese en silencio por lo menos 10 min cada día.Enciérrese si es necesario.

3.- Saque la tele de su cuarto y miréla por gusto en la terraza o en el jardin de la casa y no como de costumbre.


4.- Al levantarse en la mañana diga lo siguiente: Mi propósito hoy es ______________.

5.- Viva con las 3 E's...Energía, Entusiasmo y Empatía.

6.- Lea más libros que en el 2007.

7.- Dése tiempo para meditar y orar. Ambas nos proporcionan el diario combustible para nuestras ocupadas vidas.

8.- Pase tiempo con personas de más de 70 y de menos de 6. Aprecie su genuina naturaleza, fuerza e inocencia, ¡de verdad!

9.- Sueñe más, mientras está despierto.

10.- Coma más alimentos que crezcan en los árboles y en las plantas y menos alimentos que sean manufacturados en plantas industriales.

11.- Tome té verde y mucha agua. Coma arándanos, salmón, brócoli, almendras y nueces.

12.- Trate de hacer reir a por lo menos 3 personas cada día.

13.- Elimine el desorden de su casa, su auto y su escritorio y deje que nueva energía fluya en su vida.

14.- No gaste su precioso tiempo en chismes, problemas del pasado, pensamientos negativos o cosas fuera de su control. mejor invierta su energía en lo positivo del presente.

15.- Dése cuenta que la vida es una escuela y usted está aquí para aprender. Los problemas son simplemente parte del curriculum que aparecen y desaparecen como si fuera una clase de álgebra, las lecciones que usted aprenda durarán toda la vida.

16.- Desayune como rey, coma como príncipe y cene como colegial.

17.- Sonría y ríase más. Así mantendrá a los vampiros chupadores de energía alejados.

18.- La vida no es justa pero aún así es Buena.

19.- La vida es muy corta como para desperdiciar el tiempo odiando a alguien.

20.- No se tome usted mismo tan en serio. Nadie más lo hace.

21.- No tiene que ganar cada discusión. Acepte no estar de acuerdo.

22.- Póngase en paz con su pasado, así no arruinará su presente.

23.- No compare su vida con la de otros. Usted no tiene idea del camino que ellos han tenido que recorrer en la vida, para ser lo que hoy son.

24.- Nadie está a cargo de su felicidad excepto usted mismo.

25.- Elimine cada 'desastre' en su vida, y piense: '¿Dentro de 5 años esto tendrá importancia? 'NO'

26.- Perdone a todos de todo.

27.- Lo que la demás gente piense de usted, no es de su incumbencia.

28.- La naturaleza cura todo, permitele actuar.

29.- No importa que tan buena o mala sea la situación, ésta cambiará.

30.- Su trabajo no se ocupará de usted cuando esté enfermo. Sus amigos sí lo harán. Manténgase en contacto con ellos.

31.- Deshágase de cualquier cosa que no sea útil, bonita o divertida.

32.- La envidia es una pérdida de tiempo. Usted ya tiene todo lo que necesita.

33.- Lo mejor está todavía por venir.

34.- No importa cómo se sienta, levántese, vístase y asista a donde le inviten. al final sabra que fue lo mejor (hay que salir de la monotonia)

35.- Haga lo correcto.

36.- Llame a sus familiares con frecuencia o mándeles correos diciéndoles: ¡Hey, estoy pensando en tí!

37.- Cada noche antes de acostarse diga lo siguiente: Señor te doy gracias por este maravilloso dia, platicale de tus proyectos y pidele que te ayude a realizarlos.

38.- Recuerde que está usted demasiado bendecido como para estar estresado.

39.- Disfrute el viaje. recuerde que esto no es Disney World y que usted no quiere un paseo rápido. Sólo tiene una oportunidad de viaje en la vida así que disfrútela y sáquele el mayor provecho.

40.- Por favor envíe este mensaje a las personas que realmente le importen.


Que tus bendiciones sean muchas, Si tienes alguna pena no te preocupes yo estoy pidiendo que pronto desaparezca, pero deja tu puerta abierta y permite que la felicidad cruce por ella. Dicen que solo el amor verdadero te hará sentir siempre fortalecido, si aun no lo encuentras búscalo, que esperas y si ya lo tienes lucha por conservarlo, no lo dejes escapar que no es fácil volverlo a encontrar.
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TOCO TU BOCA

http://sp7.fotolog.com/photo/7/46/122/angel_enamorad0/1183940762_f.jpg



 Toco tu boca, con un dedo todo el borde de tu boca, voy dibujándola como si saliera de mi mano, como si por primera vez tu boca se entreabriera, y me basta cerrar los ojos para deshacerlo todo y recomenzar, hago nacer cada vez la boca que deseo, la boca que mi mano elige y te dibuja en la cara, una boca elegida entre todas, con soberana libertad elegida por mí para dibujarla con mi mano en tu cara, y que por un azar que no busco comprender coincide exactamente con tu boca que sonríe por debajo de la que mi mano te dibuja.

Me miras, de cerca me miras, cada vez más de cerca y entonces jugamos al cíclope, nos miramos cada vez más cerca y los ojos se agrandan, se acercan entre sí, se superponen y los cíclopes se miran, respirando confundidos, las bocas se encuentran y luchan tibiamente, mordiéndose con los labios, apoyando apenas la lengua en los dientes, jugando en sus recintos, donde un aire pesado va y viene con un perfume viejo y un silencio. Entonces mis manos buscan hundirse en tu pelo, acariciar lentamente la profundidad de tu pelo mientras nos besamos como si tuviéramos la boca llena de flores o de peces, de movimientos vivos, de fragancia oscura. Y si nos mordemos el dolor es dulce, y si nos ahogamos en un breve y terrible absorber simultáneo del aliento, esa instantánea muerte es bella. Y hay una sola saliva y un solo sabor a fruta madura, y yo te siento temblar contra mí como una luna en el agua.

Julio Cortázar
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LA EDAD



Si debo elegir entre callar o gritar, grito, porque callar es renunciar.
Cuando debo optar entre la charla amena y el debate ardiente, elijo el segundo, porque renunciar a confrontar ideas es optar por el silencio, y el silencio es un mal consejero cuando se tiene cierta edad.
En el caso de tener que mentir para que me acepten, pues que no me acepten, porque fingir después de los cincuenta es robarle sentido a la vida. Más vale que no me quieran por lo que soy que tener que inventar a quien no soy para que me quieran.
Si sabiendo tengo que declarar que no sé para que quien no sabe piense que sabe más que yo, o decir lo que sé aunque los que escuchan piensen que no sé lo que digo, elijo lo segundo, porque prefiero que me odien por lo que sé y no que me quieran por mi ignorancia.
Si  los que me escuchan no saben la diferencia entre el debate y la convivencia, entre la pelea y el consenso, transformando adversarios de un momento en enemigos definitivos, no me queda más remedio que seguir pagando el precio de ser como soy, porque si dejara de serlo traicionaría a todos los años que me condujeron hasta el presente.


En otras palabras, de esa charla entre mí y yo nació la persona que soy hoy. Mayor, pero joven. Adulto, pero adolescente. Peleador, pero caballero. Son esas las armas para luchar contra el peor enemigo de los muchos años - la vejez -
Es por todo esto y más que siempre que puedo me dejo llevar por el joven que me habita, porque la edad podrá afectar al cuerpo pero no al niño que soy, y permitir que los años amordacen y oxiden a ese infante rebelde es caer en la emboscada que la vejez le tiende a todos los que dejan de tener esperanza en el mañana y se rinden a los achaques que los años les regalan.
Lo que sí, no me cabe la menor duda de que moriré muy joven, aunque el cuerpo sea muy pero requete muy viejo.
¡Ojalá tú también!

© Autor: Bruno Kampel
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